保健e快报 >>水灾过后的身体预防保健对策

 

 



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「有机」等于「健康」吗?

 艾利台风之后,造成部份住家停水、停电甚至成了水乡泽国,卫生署提醒民众,水灾过后易生传染病,例如伤寒、鼠疫、皮肤病、痢疾、A型感冒与A型肝炎等,常在淹水之后发生,特别是钩端螺旋体菌,更常于洪水泛滥后造成大流行!

 而连日的豪大雨会导致室内湿气较重,被单、窗帘上的霉菌易大量滋生,过敏气喘的病患应特别小心以免复发;香港脚、生殖器霉菌感染者,也会因为脚泡水或内裤湿度较高,而让患部更搔痒难耐。

 建议民众最好打开室内的除湿机或窗户让室内通风,减少湿度过高引发相关疾病,灾后尽快找个晴天,将窗帘、被单清洗并晾干。如果家中积水要清理,最好双手戴上棉质手套后再套上塑胶手套,双脚也先穿上棉质袜子后,再套上塑胶雨鞋,以减少对患部的过敏。

 因为水灾时水源容易受到污染,为了降低传染病的发生,饮用水的安全卫生尤需注意;饮水记得一定要煮沸后才能喝,不可生饮自来水、井水或溪水,建议可搭配合格的净水器使用。同时要注意垃圾和粪便的处理,避免交互感染,环境和家俱、餐具如有污染,一定要在彻底的清洁消毒后才能使用。

 在食物卫生方面,若新鲜的食品遭到水淹,为确保安全,最好丢弃,不要食用。若停电超过3小时的地区,或冰箱已遭水侵入,冰箱内的食物,最好丢弃不用;即使是未拆封的包装食品也要小心检视,若有破损,则应丢弃,以免得不偿失。

 这段时间应尽量避免生食,烹调也要确认已经煮熟,以确保病菌已被杀死,减少食物中毒的机率。

 此外艾利台风对环境所造成的破坏,垃圾量的暴增,导致病媒蚊孳生,登革热疫情很可能会死灰复燃,为了有效预防因水灾后传染病的扩散,民众务必注意环境卫生,以防止登革热的漫延。

 台风之后,政府致力于灾后撤消,建议民众除多加注意居家的食品、环境卫生状况外,应设法补充均衡营养,饮用安全的水,在肠胃保健上,可适度补充乳酸菌/益生菌或其制品,以增加肠道免疫机能,减少传染疾病的发生!