保健e快报 >> 产后重郁症盛行率约百分之十到十五

 

 



想要走在健康时事的前端?最hot的话题、最麻辣的健康信息,都在保健e快报!


 精神科医师指出,刚生产后的新手妈妈,高达七成可能出现情绪起伏、焦虑、失眠、烦躁易怒、容易掉泪等情形,两周内症状会逐渐改善,但约有百分之十到十五比率的产妇罹患产后重郁症。

  临床上,医师视上述症状为轻微的生理反应,出现时不需要太慌张,家人应给予支持与鼓励,并让新手妈妈充分休息。要注意的是,约有百分之十到十五的妇女会发生产后重郁症,妇女生产后的几个星期到几个月之间,会出现心情低落、想哭、自责、容易疲倦、睡眠障碍、注意力不集中等症状,严重者甚至有轻生念头。

 若未接受治疗,症状容易慢性化,对母子关系及孩子心智发展有负面影响。

 1998年,全国健康研究所的Joseph Hibbeln进行了一项研究,结果发现,DHA摄入量和临床忧郁症的发生率之间存在着显着的负相关性。Hibbeln进行的另一项研究还发现,母乳中DHA水平和产后忧郁症的发生率之间也存在着类似的相关性。在怀孕期间胎盘把母亲体内的DHA传到胎儿体内,这就增加了母亲忧郁症的发生。根据美国化学药品协会第223届全国会议的研究总结发现,给哺乳的母亲添加二十二碳六烯酸(DHA)脂肪酸能改善早期的婴儿发育,最令人惊讶的是补充DHA还能降低产后忧郁症的发生率。

 当前美国食品及药物管理局认可了在婴儿配方中添加DHA。那些希望增加DHA水平的妇女可以通过饮食补充,多吃金枪鱼、鲑鱼、缇鱼、藻类以及其他富含DHA的食物或挑选高质量深海鱼油制品,以降低产后忧郁的发生,若为产后重郁症,仍应搭配医师的专业治疗,以期早日康复。

←Back Top↑