保健e快报 >> 葡萄糖胺是否有助增加关节软骨增生?

 

 



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 国内有许多退化性关节炎患者,流行使用「维骨力」这类葡萄糖胺产品;日前医界表示,葡萄糖胺无法增加关节软骨,只对改善疼痛有中等效果,而其实运动、按摩同样也可缓解症状,那么使用葡萄糖胺是否有绝对必要?

 退化性关节炎是关节软骨磨损所致,多发生在老年人,随着国内人口老化,患者愈来愈多;因葡萄糖胺是软骨的成分,许多人以为「吃骨补骨」,因此使用日益普遍。不过,最新研究发现,葡萄糖胺经口服,九成都会在肠道分解代谢掉,只剩一成左右会被吸收,进入血液,与血清蛋白结合,所以能跑到软骨组织被利用的成分,可说微乎其微。

 但是,纵览十多个随机、双盲的科学实验后,我们知道,葡萄糖胺在改善退化性关节的疼痛上,确有中等效果;美国国家卫生研究所(NIH)实施“葡萄糖胺与软骨素关节炎干预试验”(GAIT),并于今年11月中,美国风湿病学学会(ACR)年会上发表以下结论:“葡萄糖胺与软骨素具有治疗中度至严重因骨关节炎(OA)引发膝盖疼痛的功效。”而这项划时代多中心试验,为3,500万罹患骨关节炎的美国患者带来新希望。

 总括来说,一个完整的骨骼健康,应包括硬骨、软骨与关节的保养,在营养素的摄取上,首重矿物质钙的补充,其次包括矿物质镁、维生素D3及维生素K、维生素C、胶原蛋白等都占有相当的地位,至于葡萄糖胺的补充,则是针对舒缓骨关节炎的疼痛,具有显着的益处,故,建议民众使用「葡萄糖胺」类产品时,也别忘了补充完整的骨骼营养素,让身体更健康!


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