保健e快报 >> 你家也有过动儿吗?

 

 



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 你家有过动儿吗?小孩很调皮、静不下来,注意力容易分散等,并不一定是过动儿,过动儿是一种脑部问题,如产程过长造成缺氧时间长,环境污染,怀孕时的营养不良,如缺叶酸、铁质等,都可能导致脑部及神经系统的轻度伤害,而有过动、精神不集中、具破坏力、不能认真做一件事等现象;若怀疑自己的小孩有过动倾向,建议找专业医师来诊断,有些轻度的过动现象,可以透过营养治疗及复健训练获得明显改善。

 在营养治疗方面,补充维生素B6和镁剂,可有效的改善过动儿的过动现象,研究发现镁和维生素B6可以稳定过动儿的不稳定情绪,让他们有机会安静的坐下来学习。至于很容易被忽略的铁质,也是很重要的,因为铁质是人体内携带氧气的主要元素,缺铁会让已经有脑细胞缺氧问题的过动症儿童的脑细胞发育更迟缓,不过铁剂量过高,也可能造成中毒问题,补铁可以透过平日多吃红肉、葡萄干、干果类,或者选择含铁的儿童综合维他命,就可达到预防血铁质不足的问题。

 除此之外,深海鱼油中的Omega-3多元不饱和脂肪酸(DHA、EPA)及存在月见草油中的GLA也被证实能够有效的改善过动症的行为模式,能够明显的稳定过动儿的情绪,强化儿童的学习力。

 提醒您,若怀疑家中的宝贝是过敏儿,应及早就医,透过专业医师的建议,搭配适当的营养与复健治疗,就可以帮助过动儿早日回复健康,并避免造成日后衍变成低社会经济地位及反社会人格的问题。


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